Quand changer ses éléments de literie ?
Quand faut-il changer les différents éléments qui composent sa literie ? On passe en moyenne 7 à 8 heures par jour dans son lit : pas étonnant que les produits en question ne s’usent. Matelas, sommier, mais aussi couette, oreiller, linge de lit, chacun de ces éléments favorise un sommeil de qualité. Changez-les au bon moment.
Quand changer sa literie ? Posez-vous la question avant d'avoir mal au dos ! Voici comment retrouver le plaisir de dormir dans un bon lit.
Votre sommier est-il encore en bon état ? Découvrez les signes avant-coureurs pour savoir quand le remplacer et assurer ainsi la qualité de vos nuits.
Devez-vous changer de sommier quand vous allez changer de matelas ? D’une façon générale, oui. On vous explique pourquoi changer les 2 en même temps.
