Quand changer ses éléments de literie ?

Quand faut-il changer les différents éléments qui composent sa literie ? On passe en moyenne 7 à 8 heures par jour dans son lit : pas étonnant que les produits en question ne s’usent. Matelas, sommier, mais aussi couette, oreiller, linge de lit, chacun de ces éléments favorise un sommeil de qualité. Changez-les au bon moment.

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