Observatoire Parlons Literie 2025 : les Français, le sommeil et la literie

Combien de temps dorment les Français ?

La durée de sommeil déclarée progresse de façon continue depuis 2018. La part des Français dormant moins de 6 heures par nuit a reculé de près d’un tiers en sept ans, tandis que la tranche des 7 à 8 heures gagne 8 points.

L’amélioration est réelle, mais le point de départ mérite d’être rappelé. En cumulant les deux premières tranches, 54,5 % des Français dorment encore moins de 7 heures par nuit, alors que les autorités de santé situent le besoin de l’adulte entre 7 et 9 heures. Ils étaient 55,8 % en 2023 et 64 % en 2018 : la tendance est favorable, le rythme reste lent.

François Duparc, président du collectif Parlons Literie : « Les Français dorment mieux qu’il y a deux ans, et c’est une bonne nouvelle qu’il faut saluer. Mais plus d’un sur deux dort encore moins de sept heures par nuit. Le sommeil reste un enjeu de santé publique, et la literie en est l’un des leviers les plus concrets. »

Comment jugent-ils la qualité de leur sommeil ?

Invités à noter leur sommeil sur une échelle de 1 à 10, les Français se montrent nettement plus satisfaits qu’en 2023. La part des notes basses recule de 8 points en deux ans.

Près de 4 Français sur 10 attribuent donc à leur sommeil une note supérieure ou égale à 8. À l’autre extrémité, un cinquième de la population reste en difficulté.

La qualité prime largement sur la quantité

C’est l’une des convictions les plus stables mesurées par l’Observatoire depuis sa création. Interrogés sur ce qui compte le plus à leurs yeux, près de 9 Français sur 10 désignent la qualité de leur sommeil plutôt que sa durée.

Cette conviction ancrée rejoint ce que montrent les travaux sur le sommeil : sept heures de sommeil réparateur valent mieux que neuf heures fragmentées.

Ce que les Français regardent quand ils choisissent leur literie

L’Observatoire mesure l’importance perçue de 18 critères d’achat. Le tableau ci-dessous donne la part des Français jugeant chaque critère « très important ».

Le confort domine sans partage et continue de progresser : il gagne 10 points depuis 2018. L’indépendance de couchage est le seul autre critère en hausse, ce qui accompagne l’essor des grandes largeurs.

Tous les autres critères reculent entre 2023 et 2025, parfois nettement : la composition perd 9 points, l’épaisseur 16, la garantie 9. Le consommateur semble concentrer son attention sur le confort ressenti au détriment des caractéristiques techniques du produit.

La literie reste une affaire personnelle, mais le message recule

Une large majorité de Français continue de rejeter l’idée qu’un matelas puisse convenir indifféremment à chacun. Mais cette conviction s’érode.

En deux ans, l’adhésion à l’idée d’un matelas universel a progressé de plus de 5 points. Autrement dit, 72,4 % des Français rejettent encore cette idée, contre 77,8 % en 2023.

François Duparc : « C’est le résultat qui nous interpelle le plus dans cette édition. Nous répétons depuis des années qu’un matelas se choisit en fonction de sa morphologie, de sa position de sommeil et de ses préférences de confort. Voir cette idée reculer nous dit une chose simple : notre travail de pédagogie n’est pas terminé, il doit être poursuivi et amplifié. »

Cette évolution intervient dans un contexte de forte exposition à des offres standardisées, souvent vendues en ligne autour d’un modèle unique présenté comme adapté à tous les dormeurs.

Écologie : le concret plutôt que le conceptuel

L’Observatoire teste six attributs écologiques. Les Français pouvaient en citer plusieurs, ou déclarer n’être sensibles à aucun.

La hiérarchie est nette : les Français privilégient les preuves tangibles et vérifiables – d’où vient le produit, et ce qu’il devient en fin de vie – très loin devant les indicateurs abstraits. Le bilan carbone affiché, parfois mis en avant dans les communications, n’intéresse qu’un Français sur neuf.

Ce que les Français savent et ce qu’ils font

L’Observatoire mesure depuis ses débuts un écart persistant entre la connaissance des durées d’usage et les comportements réels.

52 % des Français dorment sur un matelas de plus de 10 ans, et 28 % sur un matelas de plus de 15 ans. La situation s’améliore lentement, la part des matelas les plus anciens reculant de 3 points en deux ans, mais près d’un tiers des foyers conservent un couchage très largement au-delà de la durée d’usage recommandée par la filière.

Le lit s’agrandit

Changement structurel discret mais net : les grandes largeurs sont désormais majoritaires dans les chambres françaises.

Cette tendance accompagne un besoin croissant en matière d’indépendance de couchage – seul critère d’achat, avec le confort, à progresser depuis 2023.

Les Français se sentent nettement mieux informés

C’est la progression la plus spectaculaire de cette édition.

71 % des Français déclarent se sentir bien informés, contre 60 % en 2023 et 66 % en 2018. Le gain atteint 11 points en deux ans, et le sentiment de déficit d’information, qui progressait entre 2018 et 2023, s’inverse nettement.

Près de 3 Français sur 10 restent toutefois en difficulté au moment de choisir. Ce déficit ressenti constitue un frein documenté : il retarde le renouvellement autant qu’il oriente vers les offres les plus visibles et les plus faciles au dépend des plus adaptées.

Le paradoxe de l’essai

C’est l’enseignement le plus contre-intuitif de cette édition, et il mérite d’être regardé de près.

Interrogés directement, les Français sont clairs : 63 % jugent l’essai indispensable avant d’acheter une literie, et 68 % estiment le passage en magasin nécessaire.

Mais lorsqu’on leur demande de hiérarchiser leurs critères de choix, la possibilité d’essayer ne recueille que 26 % de citations comme critère « très important » – au-delà de la dixième place sur dix-huit critères, à égalité avec la garantie et la fabrication française. Et ce chiffre recule : il s’établissait à 33 % en 2023 comme en 2018.

Les Français affirment donc que l’essai est nécessaire, tout en le classant très bas parmi ce qui guide réellement leur décision. Cet écart entre le discours et la hiérarchie des critères s’était déjà manifesté en 2023 ; il s’accentue.

François Duparc : « Les Français nous disent que l’essai est indispensable, mais quand on leur demande de hiérarchiser ce qui compte vraiment, il tombe au-delà de la dixième place. C’est un écart que nous observons depuis 2018 et qui s’aggrave. Notre rôle est de rappeler une chose simple : quelques minutes allongé sur un matelas en disent plus long que des heures de comparaison en ligne. »

En parallèle, l’acceptation de l’achat en ligne sans essai préalable progresse sensiblement.

43,2 % des Français se déclarent désormais prêts à acheter en ligne sans essai, contre 36,5 % en 2023. Le refus catégorique recule fortement, de 33,8 % à 25,7 %. L’essai à domicile proposé sous forme de période de 90 jours avec retour gratuit convainc pour sa part 41 % des Français comme substitut acceptable à l’essai en magasin.

En magasin, une expérience très bien notée

Les Français qui se rendent en magasin en gardent une impression largement positive. Les résultats ci-dessous portent uniquement sur les personnes ayant visité un magasin de literie.

Neuf visiteurs sur dix jugent l’essai agréable, et près des trois quarts considèrent que le magasin apporte une valeur qu’Internet ne remplace pas. La gêne parfois évoquée à l’idée de s’allonger en magasin reste présente – un visiteur sur cinq.

Un parcours d’achat devenu omnicanal

Les frontières entre magasin et Internet se sont estompées, mais pas dans le sens que l’on imagine spontanément.

Parmi les Français qui souhaitent essayer leur literie avant de l’acheter, 26 % l’essaient et l’achètent en magasin, tandis que 31 % l’essaient en magasin puis finalisent leur achat en ligne. Le magasin joue donc désormais autant un rôle de lieu d’essai que de lieu de vente.

Ce que retient le collectif

L’édition 2025 dessine un consommateur qui dort mieux, se sent mieux informé et renouvelle un peu plus vite son couchage. Trois points de vigilance subsistent.

• Le premier tient au sommeil lui-même : plus d’un Français sur deux dort encore moins de sept heures par nuit.
• Le deuxième concerne le renouvellement, avec près d’un tiers des foyers dormant sur un matelas de plus de quinze ans.
• Le troisième, le plus inattendu, tient à un double recul : celui de la personnalisation, alors que l’ergonomie du couchage dépend étroitement de la morphologie de chacun, et celui de l’essai, que les Français jugent indispensable sans pour autant le placer parmi leurs critères déterminants. Ces deux signaux vont dans le même sens et rappellent que le travail de pédagogie doit se poursuivre.

C’est précisément la raison d’être du collectif : rappeler qu’une literie se choisit, s’essaie et se renouvelle, et que ces trois gestes conditionnent la qualité de nombreuses années de sommeil.

Les résultats de l’édition précédente restent consultables sur la page de l’Observatoire 2023.