Le blog Choisir un matelas

Morphologie, poids et taille : quel choix de matelas selon votre profil ?

L’achat de sa literie représente une décision importante. Celle-ci impacte votre qualité de sommeil pour une dizaine d’années. Faire le choix d’un matelas adapté dépend de nombreux critères propres à chaque dormeur. Pour un confort de sommeil optimal, votre matelas doit correspondre aux besoins de votre corps. Taille, poids ou morphologie, voici comment sélectionner le bon matelas selon l’usage.

Lit une personne ou lit de couple : comment choisir la taille d’un matelas ?

Votre literie arrive en fin de vie et vous vous demandez quelle est la bonne taille de matelas ? Cette donnée est primordiale pour votre confort. Seul ou à deux, pour une qualité de sommeil premium, la taille du couchage doit être adaptée. Voici nos conseils.

Quelle taille de matelas pour un couchage une personne ?

Le choix des dimensions d’un matelas pour un seul dormeur offre plusieurs possibilités. Le seul type de critère à respecter est de ne pas prendre un matelas trop petit. Comme chaque corps est différent, un matelas en 70×190 cm peut suffire à un adulte de petite taille. 

Pour plus de confort ou si vous aimez avoir de la place pour bouger, optez pour un matelas une place en 90×200 cm. Il existe aussi des matelas d’une place et demie, pouvant aller jusqu’à 120×200 cm, pour un excellent confort de sommeil. Attention, si vous conservez votre ancien sommier, vérifiez bien sa dimension et optez pour la même taille de matelas. Mais c’est peut-être le moment de changer tout l’ensemble afin de prendre la dimension qu’il vous faut.

Quelle taille de matelas pour un lit deux personnes ?

De la même façon, les matelas deux personnes se trouvent dans différentes dimensions. Les premiers modèles sont disponibles en taille 140×190 cm. Mais la tendance va plutôt vers les matelas dits « Queen Size », en 160×200 cm. Et si vous rêvez d’un confort royal, un matelas en taille King Size de 200×200 cm est idéal. Assurez-vous que la taille de la chambre est en bonne adéquation.

Corpulence forte ou fine : le choix d’un matelas en fonction du poids

Quel matelas choisir par rapport à son poids ? Le choix d’un matelas dépend également de votre corpulence et de votre poids. Pour que le matelas offre un maintien optimal de votre colonne vertébrale et des autres zones de votre anatomie, sa densité et sa fermeté sont à prendre en compte.

Le matelas moelleux : pour quelle corpulence ?

Bien qu’un matelas moelleux puisse faire envie, ce type de fermeté ne convient pas à tous les corps. Si vous êtes plutôt léger, vous pouvez effectivement opter pour un matelas souple qui vous apportera un maintien bien ajusté.

Bon à savoir : densité et fermeté sont des caractéristiques différentes. Tout dépend du matériau dans lequel le matelas est constitué. S’il s’agit de mousse, plus la densité est élevée, mieux c’est en termes de longévité. Une densité importante du matériau est souvent un indicateur de la qualité du matelas.

À quelle morphologie correspond le matelas ferme ?

Si vous n’êtes pas un poids plume, mieux vaut opter pour un matelas au confort ferme. Meilleur maintien de votre colonne vertébral et durée de vie de votre matelas optimisée, une fermeté élevée est plus adaptée.  

Quel matelas choisir pour le confort de sommeil d’un bébé ?

Jeunes parents, vous souhaitez savoir quel est le matelas le plus adapté pour un bébé ? Le corps du bébé étant en plein développement, le soutien de sa colonne vertébrale doit être optimal. Un matelas souple n’est pas recommandé. Un matelas de bébé doit :

  • être ferme ;
  • mesurer une taille identique à celle du lit et du sommier ;
  • comporter une épaisseur retirable pour une bonne hygiène.

Quel matelas choisir pour le lit d’un enfant ?

Quel est le meilleur choix de matelas pour un enfant ? En pleine croissance, l’enfant doit dormir dans une literie adaptée à sa situation spécifique. Le choix du matelas est primordial. Comme pour un bébé, l’accueil du matelas doit présenter une certaine fermeté.

Quel matelas choisir pour un dormeur adolescent ?

Parce qu’ils sont en pleine croissance, la durée passée au lit par les adolescents doit être importante. Quel est le meilleur matelas pour un ado de 15 ans ? Pour que leurs nuits soient réparatrices, le confort d’un matelas semi-ferme est plus adapté aux jeunes. 

Quelle technologie de matelas choisir en cas d’allergies ?

Savoir choisir le bon matelas quand on est allergique est primordial. Pour une personne sensible aux allergies, un matelas de technologie hypoallergénique s’impose pour réduire les risques. Ce type de matelas favorise le confort de la personne tout en protégeant sa santé. De ce point de vue, les matelas en latex naturel sont particulièrement recommandés. Grâce à sa composition alvéolée, ce matelas respirant possède d’excellentes propriétés hypoallergéniques. Si votre allergie concerne le garnissage en latex, orientez votre choix vers une technologie à ressorts ensachés ou en mousse. 

Nos conseils : quels que soient les types et les marques de matelas, choisir un garnissage bio apporte un niveau supplémentaire de qualité. Sauf allergie spécifique ou contre-indication pour votre morphologie, un matelas en garnissage naturel est recommandé.

L’achat d’un matelas s’effectue selon plusieurs facteurs. Pour ce choix aux conséquences importantes sur votre sommeil, soyez conscient des besoins de votre corps. Densité, épaisseur et fermeté, sont également à choisir selon vos préférences de confort et votre morphologie. Et pour être certain de faire le bon choix, rendez-vous en magasin pour tester avant d’acheter.